ABOUT

ヨガを少し深めてみませんか?
​難易度の高いポーズが出来ることがヨガの目標ではありません。
 
深い呼吸をする、
呼吸と動きを合わせる、
練習を繰り返し行うことで、
心とカラダを一体化させる。
すると、気付きがうまれる。
「今日はいつもより、深い呼吸できている!」
「もう少し、呼吸とカラダを連動させなければ」
「今日は、このあたりが少し緊張しているんだな」
「・・・・!!」

毎日をアクティブに動く女性たちだからこそ

心とカラダのリセットが必要です。

自分の呼吸に耳を傾けたことはありますか・・・
自分に問いかけていますか・・・

ほっとする時間はありますか・・・
 

プラーナはヨガを通して自分らしさを取りもどす場所。

頑張る自分も好きだけど

自分に優しくなれる自分はもっと輝いているはず。
 

さぁ。

裸足になって自然の木のぬくもりを感じてください。

心も体も元気になってまた明日からアクティブにスタートしませんか?

“心” と “カラダ” を
“呼吸” でつなぐ
Yoga stadio Prana
呼吸するヨガスタジオ
​代表 入山美樹子

インストラクター紹介

代表 入山美樹子(いりやまみきこ)

皆さんがプラーナに来ると元気になれる。ヨガを通し、自分を取り戻してまた頑張れる空間・場所にしたい。

アットホームで会員さん同士が家族になれる、そんなヨガスタジオを目指しています。

少人数制なのできめ細かい指導が可能です。初心者から経験者まで大歓迎です。

資格

SLOW-FLOW-YOGA公認インストラクター

・アシュタンガヨガ初級認定インストラクター

・(株)ルネサンス認定ヨガインストラクター

・FTPバレトン認定インストラクター

・ストレッチポールベーシックセブン認定インストラクター

・オーラソーマカラーセラピーレベルⅠ・Ⅱ・Ⅲ

・フォーカラー認定風水アドバイザー

・パステルアート準インストラクター

オーラソーマカラーセラピストとしても活躍中!

​>>>カラースタジオもぜひお試しください

尾上花織(おのうえかおり)

3人の子供を出産後、体の変化と不調に悩んでいた時にヨガに出会う。気が付いたら、ヨガが趣味から生活の一部に。

「みんなが笑顔になれるヨガ」を目指して活動中。

 

資格

​・Studio Prana認定ヨガインストラクター

​・山口療術師会認定リフレクソロジスト

​・骨盤矯正コース・耳つぼダイエットコース修了

呼吸するヨガスタジオ プラーナ
住所:周南市政所2-1-21ヴェスタ新南陽(北側)
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